很多细心的妈妈在平时对宝宝的护理当中，会发现宝宝有流口水的现象，每当看到宝宝湿哒哒的小下巴，总是会担心对宝宝的皮肤有伤害，那么，宝宝为什么会流口水呢，有什么方法可以有效预防和应对宝宝流口水，如何训练宝宝的咀嚼能力呢?
1岁前是宝宝吸吮发育的黄金期，在这个时期，宝宝流口水都有哪些阶段呢?
第一阶段：0-3个月：口水少
0-3个月的宝宝由于唾液腺并不发达，分泌的唾液较少，因此这个阶段宝宝是不会流口水的，并且此时宝宝都是进行母乳喂养或者奶粉喂养，并不需要唾液酶参与消化，因此也不会刺激唾液腺分泌唾液。
第二阶段：4-6个月：开始流口水
由于此时宝宝开始添加米粉等辅食，会刺激唾液腺分泌唾液，在宝宝5-6个月时唾液明显增多，但此时宝宝的吞咽功能还不够完善，分泌的唾液不能及时吞咽下去，因此会造成流口水的现象。
第三阶段：7个月以后：口水旺盛
在宝宝出牙期，是流口水最频繁的时期，因为宝宝乳牙的萌出会引起牙龈组织轻度肿胀不舒服，刺激唾液腺分泌增加，导致口水旺盛。
研究发现，6个月到1岁的宝宝，是锻炼咀嚼能力的黄金时期，如果宝宝的咀嚼功能正常，吞咽能力就强，不易流口水。如果1岁以后宝宝还流口水，就说明宝宝的咀嚼功能没有发育成熟。就需要对宝宝的咀嚼能力进行训练，如何训练宝宝的咀嚼能力呢?
1、按摩牙龈
案例：朵朵正处在出牙期，口水总是流个没完，朵朵妈妈为了缓解朵朵的牙龈不适，会给朵朵买磨牙饼干泡软了吃，帮助朵朵顺利度过萌牙期，减少因萌牙而引起的口水增多。
其实，如果宝宝正处于萌牙期，可以适当使用牙胶、磨牙棒或磨牙饼干来缓解宝宝口水增多的现象。同时，在这一时期，一定要尽量少吃山楂和梅子等酸味食品，以防酸性食物刺激宝宝口水增多。
2、喂食辅食
案例：洋洋妈妈在宝宝4个月的时候就常识开始喂辅食，宝宝的口水也比以前多了，不过洋洋妈妈平时会教洋洋如何进行吞咽，闭住嘴，做吞咽动作，洋洋就跟着妈妈的样子学着咽口水，果然，这样的训练很有效果，自从洋洋学会了咽口水，洋洋流口水的现象也就越来越少了。
上文我们提到给宝宝喂辅食也是使宝宝口水增多的一个原因，但家长也不能为此停止辅食喂养，不管到什么时候，宝宝都需要面对这个问题。其实，给宝宝喂辅食，也是可以训练宝宝的咀嚼和吞咽能力的。
3、多用勺子
案例：丽丽妈妈除了平时喂丽丽母乳外，每天还会给丽丽喂几次水。用勺子给丽丽喂水，刚开始，丽丽对勺子很陌生，水倒进嘴巴里就流出来，但很快，丽丽就熟悉了用勺子喝水，并且也学会了吞咽。直到丽丽长了八颗牙，在这期间一直都没有流过口水，可能就是跟丽丽用勺子喝水有关。
用勺子给宝宝喂水，可以锻炼宝宝的吞咽能力，同时，用勺子喝水或者吃东西，嘴巴会有一个收合的动作，这对训练宝宝的咀嚼能力也是很有帮助的。
如果宝宝老是流口水家长该怎么办?
1、勤擦。家长应及时为宝宝擦掉流出的口水。擦的时候，最好用柔软的手绢或者小毛巾，将口水沾干净，不要过于用力，否则宝宝就会害怕擦口水，以后都不会很好的配合，同时过于用力擦，也会对宝宝的皮肤造成伤害。
2、勤清。用温水清洗宝宝的嘴角、下巴、双手，清洗后涂抹宝宝专用护肤品，如果宝宝皮肤已经出现湿疹，要及时就医。
3、勤换洗。容易沾上宝宝口水的衣服、枕头和被褥，家长要勤换洗。
4、戴围嘴。如果宝宝流口水很严重，最好多准备几个围嘴替换使用，以保证宝宝下巴的干净整洁。
5、加强训练。在给宝宝添加辅食后，家长要注意训练宝宝的吞咽能力和咀嚼能力，可以通过上文的方法进行训练。
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