“老师，我的小孩已经3岁半了，为什么还是流口水?”
“老师，为什么我的孩子快要上小学了，说话还是说不清楚?”
“老师，我的孩子吃东西时间特别长，而且还不喜欢吃较硬的食物，我要着急死了，这该怎么办呀?”
最近后台经常收到这样的咨询，其实孩子出现上述现象是口肌能力弱导致的。
孩子自出生开始，口部肌肉会随着年龄及进食经验而不断发展：由婴儿期喝奶，至幼儿期进食固体食物，幼儿的下颚、嘴唇及舌头活动能力要不断进步，才能有效地咀嚼食物。
当幼儿开始学习说话，这些口部肌肉也要精细及巧妙地协调，才能发出不同的语音。
倘若口部肌肉出现问题，便会严重影响儿童的语言发展。这些孩子可能会时常流口水、不能咀嚼固体食物、发音不清晰、说话时有停顿等。
我非常能理解家长们焦急万分的心情。孩子的口肌训练除了在机构进行，平时生活中也是可以的。下面就跟大家分享下最日常的——在餐桌上提升孩子的口肌能力。
第一阶段
在选择食物之前，先评估孩子的口肌能力处在哪个阶段。如果孩子只能吃软食物，那么参考第一阶段的咀嚼食物。
将下面的食物切成粒状，放在孩子左侧倒数第一个或者第二个牙齿的位置，让孩子慢慢咬着吃，第二口的时候再讲食物放在右边，就这样左右轮换。
需要注意的是，如果给孩子吃胡萝卜的话，需要将胡萝卜蒸熟。
第二阶段
当孩子可以吃质地较硬的食物的时候，开始进行第二阶段的喂食，以下的食物可供选择。将食物切成粒状或者条状，用同样的方法，先放在孩子左侧倒数第一个或者第二个牙齿的位置咬着吃，然后轮换到右边。
第三阶段
如果孩子可以充分消化第二阶段食物的话，那么可以进行第三阶段的喂食。
第三阶段的水果可以跟第二阶段的水果一样，但是选择质地更脆的新鲜水果，切成瓣状，喂食方法一样。
家长给孩子进行口肌练习的时候还要注意下面几点：
训练前先判断孩子的吞咽能力、口肌能力、舌头灵活度，如果家长觉得自己不好判断，建议咨询专家的意见。然后根据孩子的水平，分阶段练习。
如果孩子吃了会过敏的食物不要喂食。
将孩子放在喂吃椅上，孩子安坐下来，训练效果更好。
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